bodyMy Simple Life2023-08-16T12:25:00+07:00

the simple body.

body là thân. cơ thể là nơi chứa đựng mọi suy nghĩ, cảm xúc và giúp ta tồn tại nhưng luôn bị bỏ quên. trong phần thân, mình sẽ nói về food (cách ăn uống), activities (các hoạt động rèn luyện) và beauty (cách chăm sóc diện mạo).

best read

5 cách để thực tập chánh niệm trong đời sống
5 cách để thực tập chánh niệm trong đời sống

5 cách để thực tập chánh niệm trong đời sống

My Simple Life2025-10-07T11:11:05+07:0007/10/25|body, heart|

Sống trong cơ thể và tôn trọng cảm giác của bạn
Sống trong cơ thể và tôn trọng cảm giác của bạn

Sống trong cơ thể và tôn trọng cảm giác của bạn

My Simple Life2023-08-01T06:49:36+07:0001/08/23|activities, body|

Những bài học từ chạy bộ (P3): Lắng nghe cơ thể
Những bài học từ chạy bộ (P3): Lắng nghe cơ thể

Những bài học từ chạy bộ (P3): Lắng nghe cơ thể

My Simple Life2023-06-06T19:53:54+07:0006/06/23|activities, body|

Thèm một tô phở ấm nóng, nhớ một hương vị quê nhà
Thèm một tô phở ấm nóng, nhớ một hương vị quê nhà

Thèm một tô phở ấm nóng, nhớ một hương vị quê nhà

My Simple Life2023-06-02T14:36:06+07:0002/06/23|body, food|

Hãy nhớ bạn là ai và lấy lại sức mạnh của mình
Hãy nhớ bạn là ai và lấy lại sức mạnh của mình

Hãy nhớ bạn là ai và lấy lại sức mạnh của mình

My Simple Life2023-08-16T18:30:32+07:0001/06/23|activities, body, mind, working mindset|

Những bài học từ chạy bộ (P2): Kiên trì chú tâm
Những bài học từ chạy bộ (P2): Kiên trì chú tâm

Những bài học từ chạy bộ (P2): Kiên trì chú tâm

My Simple Life2023-05-24T14:43:58+07:0024/05/23|activities, body|

best read

5 cách để thực tập chánh niệm trong đời sống
5 cách để thực tập chánh niệm trong đời sống

5 cách để thực tập chánh niệm trong đời sống

My Simple Life2025-10-07T11:11:05+07:0007/10/25|body, heart|

Thời gian đọc: 4 phút

Người ta nói: “Thứ nhất tu nhà, thứ nhì tu chợ, thứ ba tu chùa”. Chắc

Sống trong cơ thể và tôn trọng cảm giác của bạn
Sống trong cơ thể và tôn trọng cảm giác của bạn

Sống trong cơ thể và tôn trọng cảm giác của bạn

My Simple Life2023-08-01T06:49:36+07:0001/08/23|activities, body|

Thời gian đọc: 4 phút

Hãy sống trong cơ thể của bạn và tôn trọng những cảm giác của bạn, bất

Những bài học từ chạy bộ (P3): Lắng nghe cơ thể
Những bài học từ chạy bộ (P3): Lắng nghe cơ thể

Những bài học từ chạy bộ (P3): Lắng nghe cơ thể

My Simple Life2023-06-06T19:53:54+07:0006/06/23|activities, body|

Thời gian đọc: < 1 phút

Không phải ngày nào mình cũng sung sức và khoẻ mạnh như mình muốn.

Thèm một tô phở ấm nóng, nhớ một hương vị quê nhà
Thèm một tô phở ấm nóng, nhớ một hương vị quê nhà

Thèm một tô phở ấm nóng, nhớ một hương vị quê nhà

My Simple Life2023-06-02T14:36:06+07:0002/06/23|body, food|

Thời gian đọc: 4 phút

Dạo này mình hay thèm ăn phở. Trong lúc viết bài này cũng thèm được thưởng

Hãy nhớ bạn là ai và lấy lại sức mạnh của mình
Hãy nhớ bạn là ai và lấy lại sức mạnh của mình

Hãy nhớ bạn là ai và lấy lại sức mạnh của mình

My Simple Life2023-08-16T18:30:32+07:0001/06/23|activities, body, mind, working mindset|

Thời gian đọc: 9 phút

Nếu những ý nghĩ trong đầu là một cái loa, bạn có biết cách tắt đi

Những bài học từ chạy bộ (P2): Kiên trì chú tâm
Những bài học từ chạy bộ (P2): Kiên trì chú tâm

Những bài học từ chạy bộ (P2): Kiên trì chú tâm

My Simple Life2023-05-24T14:43:58+07:0024/05/23|activities, body|

Thời gian đọc: 3 phút

Có vẻ như chạy bộ không chỉ dừng ở chạy bộ. Nó đang tác động khá