Không phải ngày nào mình cũng sung sức và khoẻ mạnh như mình muốn.
Ảnh: Unsplash / Drew Coffman
Lịch tập chạy mỗi ngày của mình là 5km, bắt đầu vào khoảng 5 giờ sáng. Tối hôm qua mình còn hẹn sáng sẽ chạy bộ ra chỗ của bố, rồi hai bố con cùng nhau đi ăn sáng, uống cà phê.
Nhưng rồi, sáng nay mình dậy không nổi, dậy xong cũng chỉ muốn ngồi một chỗ, đọc sách, viết lách hoặc đi lại nhẹ nhàng. Hoàn toàn chẳng muốn xỏ đôi giày chạy vào chân.
Mình luôn biết sẽ có những ngày như thế, khi tay chân nhấc lên không nổi, chẳng biết có phải vì cơn mưa lớn hôm qua mang theo nguồn khí lạnh, hay là do gần đến ngày dâu, hay vì đang có áp lực nào khác…
Lý do không quan trọng, quan trọng là mình thấy đau nhức từng sợi cơ trên người, di chuyển dù chỉ một ít thôi cũng thấy nóng ran ở vùng bụng và ngực, cổ họng thì ran rát khó chịu nên lười phải thực hiện nhiều nhịp hít vào thở ra.
Nói tóm lại, ngày hôm nay mình không muốn vận động. Và mình đã nhắn với các buddies là mình không chạy. Nghỉ thôi, cho đến chừng nào khoẻ khoắn thì lại bắt đầu.
Leave A Comment